2024年11月18日，我院在东教学楼406教室成功举办了一场旨在提升大学生身体素质和健康意识的普拉提培训讲座。此次活动荣幸邀请到了武汉葆沃普拉提的主理人、中瑛普拉提助教、公共营养师三级、Human Matrix认证、Franklin Method®认证的资深教练李佳怡老师，为广大普拉提爱好者们带来了一场专业的教学培训。
李老师以其丰富的经验和专业素养，从普拉提的发展历程、相关器具、基础理论、动作技巧、适用人群及安全须知等多个维度，进行了全面而系统的讲解。她通过一系列生动的动作示范和详尽的理论阐释，有效地提升了参与者在普拉提理论知识和实操技能方面的水平。
在培训过程中，李老师亲自示范了标准的普拉提动作，并通过实操方式，加深了师生对普拉提教学的理解和掌握。此外，讲座还特别强调了普拉提在促进师生身体健康方面的重要作用，鼓励大家在繁忙的学习和工作之余，不忘锻炼身体，保持良好的身体状态。
本次普拉提教学培训讲座的成功举办，不仅极大地提高了教师和学生对普拉提的认识，也为全校师生提供了一个优秀的身体锻炼和健康促进平台。
