为响应学校开展劳动教育活动的号召，使劳动活动更加高质高效地开展，运动医学院青年志愿者协会于10月31号在东教k407为运动健康协会的部分成员开设了“下社区”志愿服务实用性技能培训。此次培训主要内容为肩颈的按摩手法，旨在提升协会成员的专业技能，为后续的社区服务中提供专业、热情、周到的服务。
推拿按摩的注意事项
让患者放松坐立，站于患者身后，开始时可以轻轻拍打和轻抚患者的肩部，让患者适应按摩者的手，让患者肌肉尽量放松。按摩力道由轻到重，且要时刻关注和询问康复对象的感受，以便及时调整。
颈部按摩手法
单手虎口贴住患者后颈，上下轻捏按摩，由轻到重逐渐加重手法，另一只手放在患者肩部，稳定患者身体。
双手虎口放在患者颈侧，四根指头并拢轻放于患者颈前，轻按以放松患者颈部肌肉。
按摩手法——一指禅推法。姿势：沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实。循经推穴，紧推慢移。
肩部按摩手法
捏法：将双手放于患者肩部虎口张开紧贴肩部进行按摩，按摩时肩背放松，手腕灵活，手指面对合用力，动作连贯而有节奏性，不能与体表发生摩擦。
拿法：捏而提之，力道由轻到中再到重，指腹用力，指端不要内扣。
拍法：手指自然并拢，掌指关节微屈，用虚掌平稳而有节奏地拍打患部，称拍法。拍法适用于肩背、腰臀及下肢部。操作时手腕要放松、灵活，能够自由摆动，以产生弹性的拍打力量。一般从肢体近端向远端进行拍打，动作要平稳、有节奏感，力量要轻重适宜。
志愿者精神是社会文明进步的重要标志，也是每个人心中最宝贵的财产。此次技能培训使同学们服务社区的能力得到一定提升，同学们对志愿服务的精神内涵也有了更高的认识。运动医学院青年志愿者协会致力于将健康知识传递给每一位居民，让爱和关怀在社区中流淌。
