2024年7月9日，武汉体育学院运动医学院大健康志愿服务队来到湖北省孝感市大悟县丰店镇敬老院，为老人们带来了一场集传统文化与现代健康理念于一体的《身心养生讲堂》。此次活动旨在传播健康知识，提高老人们的健康素养，让他们享受到更好的生活质量。在活动开始前，武汉体育学院总务处副处长、学校驻村工作队第一书记王炜老师与丰店镇党委副书记郑襄、民政办主任蔡国宏、党委组织委员鲍骏，敬老院院长陈绪和等乡镇干部，对大健康志愿服务队的到来表示了热烈欢迎，并与我院带队老师们亲切交流，陪同服务队一同参观了敬老院。
在指导老师罗中原的带领下，志愿服务队员们精心准备了一场特别的“健身气功”表演和互动教学，他们以精湛的技艺和深厚的情感，向在座的老人们展示了这一古老中国武术的独特魅力和养生功效。
他们不仅演示了健身气功的每一个动作，确保每一个细节都得到正确的展现，而且还耐心地教导老人们如何练习这些动作，以确保他们能够正确地从中获益。队员们通过这种方式，让老人们深刻体验到了中国传统武术文化的博大精深，同时也感受到了健身气功对于保持身心健康的重要作用。
23级应用心理专业研究生罗欣雨带领老人们开展了心理学音乐放松治疗的志愿服务。罗欣雨运用专业知识，耐心引导老人们参与音乐放松练习，通过音乐放松疗法帮助老人们放松身心、提高睡眠质量，调节生理指标，改善心血管健康，延缓认知衰退。此举丰富了老人们的业余生活，提供了新颖的身心健康体验，让他们感受到心理学的积极作用。通过这样的志愿服务，不仅传递了关爱老年人的社会正能量，也展示了应用心理学领域的实际应用价值，拉近了理论知识与实践应用的距离。
罗欣雨运用专业知识，耐心引导老人们参与音乐放松练习，通过音乐放松疗法帮助老人们放松身心、提高睡眠质量，调节生理指标，改善心血管健康，延缓认知衰退。通过这样的志愿服务，不仅传递了关爱老年人的社会正能量，也展示了应用心理学领域的实际应用价值，拉近了理论知识与实践应用的距离。
今天，我有幸来到大悟县丰店镇敬老院，与老人们共同开展了一系列活动。没来到之前我是有些紧张的，真正参加了之后发现，有时候不需要言语，一个微笑，一个搀扶，一个拥抱都能表达很多很多情感。看着老人们脸上舒展的笑容，不仅让我认识到自身的价值，更让我感受到自己能够为他人带来温暖的意义。——2023级应用心理学研究生罗欣雨
随着暑期实践活动的展开，我有幸随运动医学院志愿服务队走进大悟县。在敬老院的志愿服务过程中，我们深受工作人员的热情款待和细心关照，他们的无私奉献精神值得我们学习。当我们身着“武体青年”制服在社区采购生活用品时，我发现每个店铺的商家都对我们的生活和学习情况如数家珍，这让我深感骄傲和温暖。他们的热情友好，不仅让我们感受到了当地人民的真诚，也让我们更加坚定了服务社会、贡献青春力量的决心。此行经历无疑将成为我们成长历程中宝贵的财富。——2022级运动人体科学本科生刘粤生
感谢学院给我的这次机会，能够让我有幸参与此次“三下乡”活动，并从中获得了深刻的启示。这次经历让我深刻认识到，学习的边界远不止于书本知识，它更涵盖了实践的体验和心灵的感悟。作为大健康志愿服务队的一员，我深入乡村，为敬老院的老人和孩子们提供了服务，这不仅让我将所学的专业知识付诸实践，更让我亲身体验到了驻村服务的艰辛与不易。这次经历让我更加明白了学习的真正意义，也激发了我更加浓厚的学习热情。——2022级康复治疗学本科生王雷恒殿
此次活动让我意识到，生活的不易恰恰塑造了我们坚韧不拔的精神。我们应该珍惜当下，努力追求梦想。总的来说，这次活动是一次深刻的生活体验，一次生动的教育，也是我自我价值提升的过程。我将永远铭记这次经历，并以此作为我未来学习和进步的不竭动力。——2023级应用心理学本科生隗立涛
总结此次《身心养生讲堂》活动的开展，既传承了我国优秀的传统文化，又传播了现代健康理念，受到了老人们的欢迎和好评。队员们用实际行动践行了社会主义核心价值观，展示了武汉体育学院运动医学院学生的良好风貌。今后，我院将继续组织开展各类志愿服务活动，为社会贡献更多的力量。
在此，我们对参与此次活动的所有志愿者表示衷心的感谢，并对大悟县丰店镇敬老院的老人们表示诚挚的祝福。让我们共同期待武汉体育学院运动医学院“三下乡”志愿服务队在未来的日子里，为更多的人带来健康与快乐。
